『兵庫県姫路市の資材販売＆倉庫作業等の大塩商店です！！』

こんにちは
本日もよろしくお願い致します

昔から梅雨の時期には・・・
季節の野菜を食べるとよいと言われている
まさにこの時期に「旬の野菜」は適しています

身体の中にこもった熱を取り除くにはこの時期に
旬を迎える夏野菜をたべること・・・
胃腸にダメージをあたえる冷たい飲み物を飲むことも
「飲みすぎに注意を！！」控えるようにしましょう
一般的に考えて熱を取り除くということを考えると
冷たいものを想像するかもですが・・・

内臓の温度は３７～38℃程度が理想・・・
そのために冷たい飲み物が直接内臓に入ると
その機能は低下して代謝や免疫の低下につながる
オフィスの冷房ががんがんときいてて身体が冷えて
足にブランケットをかけたりしているのに冷たい飲み物を
飲んだりはしていませんか？？

「冷たいものを身体に取り入れることは負担をかける！！」

旬の野菜は・・・
モロヘイヤ・オクラ・ゴーヤ・セオリ
トマト・きゅうり・なすなど・・・

このような野菜を食べて
この時期を元気にすごしていきましょう

本日も有難うございます
今日も・・・明日も・・・
ご安全に！！