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2022年09月13日

「いらんもんは捨てることのできる自分にならないとね・・・!!」そのように思います

こんにちは
本日もありがとうございます

「自分らしく・・・わたしらしく

 自分らしく・・・あなたらしく」

・良きパートナー
・良き生活環境と良きサイクル
・良きキャッシュフロー
・良き人間関係
・良き精神状態

いらんもんは捨てることのできる
自分にならないとね・・・そのように思います
身もこころも身軽にしていくこと
なんでもプラスばかりしていくと重荷もたくさん
しょいこんで自分のキャパいっぱいになって
しまうなんてことにもつながります
そうしてくことで今日もすてきな一日に
なっていくと思うのです

今日はクルマにして仕事で走り回っていると
「むかし・・・自分のとこに仕事に来ていた人が
 車の後ろを車に乗っていた!!ご本人さんは
 気がついたのか??気がつかなかったのか??」
仕事場に向かう道に曲がると反対側にウインカーを出して
曲がっていかれた・・・自分はその人にも頑張ってると
思われるように元気に仕事していこうと思います

意外と仕事の倉庫作業場所や事務所や資材倉庫など
自分のところの周辺を「最近はどないしてるのか??」と
昔・・・仕事場に来ていた人が車で走って観察に
来られてるようで意外と姿を見たりするんですよね
気がつかれてないと思ってらっしゃいますが

自分も恥じぬように・・・元気にこれからも仕事のほう
続けていきますので!!よろしくお願い致します

今日も日中は暑いいちにちで
あしたも作業場は人員のことやメンバーのこと
不安要素などはありますので応援にサポートに行って
もらいまして対応していきます・・・

本日もありがとうございます
今日も残業時間も
ご安全に  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 18:44Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』

2022年09月09日

「骨密度を保つ・・・そんな生活習慣とは??」みなさんはご存じですか・・・

こんにちは
本日もありがとうございます

今日は加齢とともに衰えてくるという・・・
みなさんもお話などはきいたことがあると
そんなふうに思いますけれども

「骨密度・・・」

★骨密度を保つ生活習慣とは

・筋トレ&ウォーキング
1日に7000~8000歩と
スクワットなどの筋トレを週に2~3回
これをすることで骨に刺激を与えます

・1日に15分は紫外線を浴びる
紫外線というものは極度に避けてしまうのも??
1日に15分ほどベランダなど野外にて日光を浴びる
ビタミンⅮを生成しましょう・・・掌で浴びるとgood!!

・タンパク質・ビタミンⅮを摂取する
赤身の肉や卵などからタンパク質と
鮭やサンマなどからカルシウムを吸収を助ける
ビタミンⅮをしっかりと摂取しましょう

このようなことに意識して生活をおくる・・・
自分も意識していきたいと思います
本日もありがとうございます
今日も残業時間も
ご安全に!!  


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 17:38Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』

2022年09月07日

何かに気がつけば・・・思いや考えが変われば・・・

おはようございます
本日もよろしくお願いいたします


今日はすこし・・・おもうことを
書いてみようと思います

何かをしていて・・・
何かに気づけば
思いや考え方が変わる


自分の思いや考えが変われば
行動が変わり
行動が変われば
結果が変わり
結果が変われば
影響が変わり
評価が変わる

こうして変わっていくことで
自分自身が成長していくということ
成長していくことでまわりからの評価も
変わってくる・・・自分の見られ方なども
変わってくるということ!!

本日もよろしくお願い致します
今日もいちにち
ご安全に!!  


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 08:44Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』

2022年08月30日

「やりたいことができたら・・・なぜ??いつかやろう!!」とおもってしまうのだろうか

おはようございます
本日もありがとうございます


「なぜ・・・やりたいことがでてきても

 いつかやろう!!いつかできるかも・・・!!」
なんてふうに思ってしまうのでしょうか??
なかなか行動にうつすことができない
そうなってしまうのが問題ですよね

それはやりたいことを
すぐにするというスタートする「準備」が
できていないからかもしれません
だから・・・行動する準備をしましょう
「まず動くということを意識して!!」
最初の一歩をふみだす準備をしておきましょう

この行動するということが良くも悪くも
大事であり大切であるとそんなふうに思います

本日もよろしくお願い致します
今日もいい日に…
ご安全に!!  


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 08:43Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』

2022年07月29日

まわりに笑顔をふりまいている人は・・・きっと笑顔が集まってくるということ!!

おはようございます
本日もよろしくお願い致します

今日は月末・・・明日からが週末ですんで
今日はみなさんに今月も無事に過ごせた
お礼をいう日ということで・・・
「今月も有難うございます&ご苦労様です!!」

「今日のことば・・・」

まわりに笑顔をふりまいているひとは
きっと・・・笑顔が集まってくる

まわりに日々感謝をしているひとは
きっと・・・まわりからも感謝される

まわりを尊敬しているひとは
きっと・・・まわりからも尊敬される

じぶんにかえってくる
人は鏡であり自分の鏡であるということ

本日も少し意識していこうとおもいます
こんなふうにすることで自分自身も成長していき
みなさんと一緒に成長していければと思います

本日もありがとうございます
今日もいちにち
ご安全に!!  


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 08:59Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』ゴリぽんの人生相談