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2020年06月13日

6月は執着しているものをやめて・・・こころの解放を!!

本日もありがとうございます

6月は季節が夏へと移り変わり
たくさんの不安定な気持ちが生まれる
どうしても心は内向きに・・・考えすぎたり
自分自身を責めてしまうこともある

「今月はこころとからだの毒を増やさないように・・・」



気圧の変化がおおく湿度が高くなると
自律神経が乱れて胃腸の働きが低下する
雨や曇り勝ちが多くなり日照時間も少なくなる
「こういう時期はどうしても心は内向的になる・・・」


こころの栄養素である・・・タンパク質・鉄分などのミネラル
ビタミンB群などを吸収しづ暗くなるのでくよくよと考え込んだり
自分自身を責めたりしやくなるので・・・要注意!!
理由もないのに不安になったりする
考えすぎてなんだか眠れないということも!!

「6月は今まで何となく継続的に食べている
 偏った食べ物をやめるということをしてみましょう!!」
あなたも思い起こせば無意識に習慣になっているという
そんな食べ物はないですか???


本日もありがとうございます
今日もいい日に・・・ご安全に!!


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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 16:07│Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
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