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2020年01月30日

1月のこころと体の・・・光をあびて「自然」と「心」の声を聞こう！！

本日も有難うございます

一月は新年に入り・・・いろいろと
バタバタとすることも多く頭の痛いことも
あったり起こったりするもんですから
こころの栄養を補給する栄養の補給と

ためこんだいらないものをデトックスを
心がけて・・・１月に引き続き２月も
取り入れるべき食材について
まとめておきます

●冬に弱る「腎」にプラスになる

えび・ラム・シナモン・黒豆

●光にプラスになる

きくらげ・キノコ類・小魚・たまご

●腸にプラスになる

しそ・昆布・キャベツ・わかめ・山芋

こつこつと地道に努力と経験をかさねて
力を蓄えていく時期なのです


本日も有難うございます
ご安全に・・・！！

タグ ：腎にいいものデトックス栄養補給食薬お役立ち大塩商店

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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 18:04│Comments(0) │『ほんのちょっと…１gだけラクになる生き方のコツ』│健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
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