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2019年11月11日

筋トレは裏切らない・・・仕事で自信をつけるための方法

本日も有難うございます

仕事に対しての意欲や集中力を
増すための確実でいい方法は・・・

「筋トレをすることです」

筋肉とやる気や集中力や不安解消する
これらのことに役立つ脳内ホルモンが
関係するというのです

筋トレや運動をすると
成長ホルモンやセロトニンや
ノルアドレナリンやエンドルフィンなどの
脳内ホルモンなどが分泌されて・・・
幸福感が高まったり気分が高揚したり
高い集中力や思考力が発揮されます

自分で自信を高める方法
ぜひとも・・・筋トレしてみてください


本日も有難うございます
明日もご安全に・・・！！

タグ ：筋トレ集中力アップ幸福感大塩商店

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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 17:58│Comments(0) │『ほんのちょっと…１gだけラクになる生き方のコツ』
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