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2022年04月15日

頑張り屋さんのタイプの人の「疲れ」について・・・書いてみます

こんばんは
本日も有難うございます

「頑張り屋さんタイプの人の疲れについて」

・軽い疲れ
呼吸が浅くなる
血中の酸素濃度が下がり
炭酸ガスが増える
血糖値も下がり始める

・体が重い
筋肉や内臓などが酸素・栄養不足になる
血流障害が起きて肩などのこりがでる

・全身くたくた
酸素・栄養不足が深刻になる
肩・背中・腰がこり
目の疲労や顔などに吹き出物が

これ以上になってくると早めに手を打とう！！


炎症がはじまる・・・
肩や背中や腰が鈍痛に
にきびや口内炎
歯槽膿漏・胃炎・便秘など異変が

病気が発生・・・
高血圧・不眠・胃潰瘍・十二指腸潰瘍など
病気と診断されるレベルになる

みなさんもお気をつけ下さい
ご安全に！！

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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 20:40│Comments(0) │『ほんのちょっと…１gだけラクになる生き方のコツ』│健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
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