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2021年03月31日

ゆとりを持つということ・・・心の余裕から生まれる！！

本日も有難うございます


人には感情があり・・・誰でもその感情に
動かされています！！怒りや疑いや不安など
マイナスの感情にとらわれているときは
イライラとしたり不機嫌になったりします

マイナスの感情でいると・・・
ほんの少しの他人の言葉が気になったり
つまらないことで腹を立てたりして悪循環に
なってしまうというふうになります


整理して不要なものを捨てたり
窓を開けて風を通す・・・など
心も部屋の片づけと同じだと思います
「マイナスの感情にとらわれているのなら
　それらを追い出すようにしましょう！！」


身体を動かしてみたり・・・
近所のお気に入りの場所に行く・・・
歌を歌う・・・など
自分なりの変化や行動をためしてみましょう

本日も有難うございます
今日も・・・明日も・・・
ご安全に！！  
タグ ：マイナスの感情腹立つ　悪循環怒り疑い不安感


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 19:11 │Comments(0) │『ゴリぽんの今日の課題・・・』│健康・体力・身体に・・・お役立ち情報

2021年03月31日

日本対モンゴル・・・サッカーw杯予選の最多得点の１５ゴール日本対モンゴル・・・サッカーw杯予選の最多得点の１４ゴール

おはようございます

昨日のサッカーw杯予選の
日本対モンゴル戦
「１４対０」って・・・

確かにランキングで見ると
日本が27位でモンゴルが190位
でもサッカーでもあまり見ない点差のゲーム
「まあ点が取れなければ問題視されて
　点が取れたら取れたで・・・！！」
またいろいろと話題になるのでしょうけど
勝利を収めたということはいいこと

つぎにまた期待していきましょう！！


本日は朝からいい天気
3月も今日で最後で明日からは4月
今日も・・・ご安全に！！  
タグ ：サッカーｗ杯予選サッカー日本代表


Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 08:10 │Comments(0)
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