地域ブログサイト
2020年05月03日
「五月病かも・・・？？こころのねちねちと続く問題は腸改善から！！
本日も有難うございます
五月は四月からひきずっている
不安感や不満感などのストレスを
とりのぞいて・・・
六月から始まるじめじめとした
湿気の多い季節に備える時期になる
「五月病かも・・・？？」
そのように思うのでしたら
まずは腸内改善を・・・抗菌作用のある
キャベツや昆布やおくらなど食する
腸壁を補助する食物繊維をとること
「からだから解決することを意識すると
いつのまにか心もすっきりとするはずです・・・」
五月のからだ意識
首の後ろの左右のうなじから髪の毛の
生え際のほうへ指でたどっていきくぼんでいる
そこの部分をゆっくりと両手の親指で10秒程度
「いた気持ちいい強さでおしましょう！！」
頭がすっきりとしてくると思います
休日にははだしで足の指までしっかりと
使って歩くようにしましょう・・・
ストレスの軽減や血行の改善につながります
「家ではスリッパをはかずにはだしで過ごしましょう！！」
本日も有難うございます
ご安全に・・・！！
五月は四月からひきずっている
不安感や不満感などのストレスを
とりのぞいて・・・
六月から始まるじめじめとした
湿気の多い季節に備える時期になる
「五月病かも・・・？？」
そのように思うのでしたら
まずは腸内改善を・・・抗菌作用のある
キャベツや昆布やおくらなど食する
腸壁を補助する食物繊維をとること
「からだから解決することを意識すると
いつのまにか心もすっきりとするはずです・・・」
五月のからだ意識
首の後ろの左右のうなじから髪の毛の
生え際のほうへ指でたどっていきくぼんでいる
そこの部分をゆっくりと両手の親指で10秒程度
「いた気持ちいい強さでおしましょう！！」
頭がすっきりとしてくると思います
休日にははだしで足の指までしっかりと
使って歩くようにしましょう・・・
ストレスの軽減や血行の改善につながります
「家ではスリッパをはかずにはだしで過ごしましょう！！」
本日も有難うございます
ご安全に・・・！！
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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売＆梱包作業等のメンバー大募集中＠大塩商店 at 17:33│Comments(0)
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