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2020年03月14日

自分をどんどんとネガティブにする「でも・・・」という言葉!!

おはようございます
本日もよろしくお願い致します


日頃から自分自身のことをネガティブに
どんどんとマイナス方向に考える人
メンタル的に不安定な人やうつの傾向にある人は
よく・・・「でも」という言葉を使うといいます

「でも・・・」


この言葉には否定の意味がある

「もっと●●●したらいいよ・・・」というアドバイスに
「でも自分にはできない」
「じぶんにはそれができない」などと
自分にはできないという前置きと人に県を聞かないという
暗示のようなものが発生していると思うのです
自らを肯定して他人に責任転嫁して否定している

仕事においてもそうですが・・・
「でも・・・」という言葉は思考を停止させていると思います
行動することを止めるということ
思考するということを止めるということ
考えたり思うことも停止させている


このような考えや思考を変えるにはどうしたら??
「でも」という言葉を「じゃあ…なにができる」に
置き換えてみることや言い換えてみるということが
必要なのではないでしょうか???

自分の出来ることを探していく・・・
そうすることで少しずつでも前向きになれる
前向きに行動する自分になっていくと思います
そのような積み重ねが自分自身への肯定感に!!
人はだれしも失敗したくないと考える生き物ですが
「自分に何ができるのか??」と考えることには意味がある


本日もよろしくお願い致します
今日も一日ご安全に・・・!!


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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 09:46│Comments(0)
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