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2019年06月29日

こころと体の声に耳をすますこと・・・

おはようございます
本日もよろしくお願い致します

仕事に遊びにいそがしい現代社会・・・
こころをどこかに落としてきてしまうことにも
「忙しい」という字は「心」を「亡くす」と書きます
ときどき立ち止まりこころと体の声に耳をすましてみましょう

寝る前のリラックスした時間や朝のすがすがしい空気の中で
呼吸を整えること・・・まっさらな自分の状態をリセットする
あとは時間があるときに近所の神社やお寺にお参りしたり
お彼岸やお盆にご先祖さまのお墓参りをして・・・
こころの中で会話したりするのもいいと思われます
「ちょっと近所の神社にお参りに行こうとおもいます」

ふだん気がつかない心の中の声が聞こえてくるかもしれません
自分と向き合うことで・・・それが自信につながります
そのようなことから落ち着いた佇まいは生まれてくると思います


この週末で六月も終わり
来週からは七月です・・・

本日もよろしくお願い致します
今日も一日ご安全に・・・!!


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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 10:00│Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』
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