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2018年01月11日

【身体のおはなし】・・・「笑いは心身の緊張をほぐし英気を養う!!」


「笑いは心身の緊張をほぐし

 英気を養う・・・!!」

昔・・・
学生時代には授業中にへらへらと笑ってると
よく教師にもっとしゃきっとせえと叱られたものです。
スポーツのクラブに入っていたので練習中や試合など
失敗したりした時に・・・照れ笑いなどをしていても
怒られたり叱責をされたものです。

真剣に勝負してたり、勉強や仕事している時には緊張も必要です。
ずっと笑ってたり気持ちが緩んでしまっていては効率や能率が
あがらないと思うのです。しかし、緊張感というものは
常に持続するわけでもないのです。

緊張が続いた時にはときどき笑いを合間に入れるなども必要。
「笑い」というのは緊張をほぐして心身を休ませるとともに
次なる仕事や課題に取り組むためにも英気を養う
エネルギー源にもなると思います。


本日もよろしくお願いいたします。
今日も一日、ご安全に・・・!!




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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 12:38│Comments(0)『ほんのちょっと…1gだけラクになる生き方のコツ』健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
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