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2017年03月08日

【健康・体力・身体に・・・】・・・「仕事の生産性を保つために日頃からやるべきこと」


仕事の生産性をたもつために

日頃からやるべきこと・・・


最近の仕事場の風潮としては
「自分の身体は自分でまもる!!」


ストレスについても
身体的に症状があらわれる前に
自分で休息をしっかりととるということ。

「人間にとって休息というのは欠かせないもの。
ストレスがたまると仕事の生産性が下がります。
一流のアスリートと同じで仕事のできる人は休むのも上手」


日頃から自分の身体の状態に気を配り・・・
意識をして休憩を取るように心がけることが
仕事の生産性を高めることへとつながると思います。


良質な休息を取るのは脳の働きすぎを抑えることが大切。
そこで・・・ストレッチすることやお風呂に入ることや
飲み物をのむということなど・・・
自分自身のリセット方法などを決めていくということが
有効な手段の一つであるとおもいます。


「仕事の生産性を高めるために
 日頃からやるべきこと・・・意識してみてくださいね」


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Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 20:12│Comments(0)健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
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