無題ドキュメント
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com


まるはりMOOK本発売!

アクセスカウンタ
過去記事
新規投稿

新規投稿するにはログインする必要があります。会員IDをお持ちでない方はIDを取得された後に投稿できるようになります。
にほんブログ村 地域生活ブログへ

2016年02月17日

冬場の水分補給について・・・作業場のマメ知識!!

職場でも家庭や学校などでもそうであると思うのですが・・・
唐突ですけども

「最近、水分補給してますか??」

夏場はせっせと作業場などでも水分補給をと
熱心に話したり、行動してたのに・・・
ヒトの体は約60%以上は水分です。
食べ物や飲み物から水分を摂取して
尿や便や汗などから入ってくるのを同じ量の
排出しているのです。

「風邪対策にも水分補給!!」

職場でも学校などでも風邪を引いている人をよく見かけるようになる。
風邪対策にはうがい・手洗い・・・それに加えて「水分補給!!」
インフルエンザの原因のウイルスは乾燥した状態で活発になる。
「水分補給はのどや鼻の粘膜を潤してウイルスの進入を防ぎます。
 進入したウイルスを痰や鼻水などで体外に排出する作用を助けます」
風邪をひいてしまったら、普段以上に水分補給とも言われます。

「脳卒中・心筋梗塞予防にも水分補給!!」

冬場の寒い時期には脳卒中や心筋梗塞の発症が増えます。
このことは寒くなり血圧が上昇するというのもありますが、
じつは水分補給も大いに関わっています。
冬場は水分摂取が少なくなって、血液の粘度があがり
「どろどろの血液になりやすくなり、血管がつまりやすくなります」

あとはお酒を飲む機会にも水分補給を・・・
アルコールには利尿作用があるために、飲酒がすぎると
身体が脱水状態になります。悪酔いしないためにも飲酒の合間に
水分を取ることが大事ですよ。



<10年後消える仕事…> オックスフォード大学や統計データから予測 10年後食えなくなる仕事を無料ビデオで公開 http://directlink.jp/tracking/af/1392601/U98l5jil/
同じカテゴリー(『ゴリぽん社長日記』)の記事画像
おはようございます…だしップスです。
おはようございます…ひとこと添えるだけですが。
【読書】斎藤一人   お金に嫌われない大成功の仕組み  千葉純一著
本日もありがとうございます…作業場にてフォークリフト作業をビデオ撮影して作業者に見てもらいました。
こんなもの会社の事務所の扉のところに落ちていた…防犯に気をつけないとです、ほんまに!!
本日もありがとうございました・・・土曜日で秋祭りの御輿を見て興奮しております。
同じカテゴリー(『ゴリぽん社長日記』)の記事
 台風19号の影響で・・・大きな被害にあわれている皆様にお見舞い申し上げます (2019-10-15 08:49)
 台風19号の動向が気になります・・・みなさま、お気をつけて!! (2019-10-11 19:46)
 10月10日・・・今日は何の日??? (2019-10-10 08:53)
 スポーツの秋・・・プロ野球もセパ共に優勝チームが決まりWorld Cupも!! (2019-09-25 18:30)
 自分自身の三つの意識していること・・・!! (2019-09-18 08:18)
 昨日は急な天候の変化で・・・雷雨が!! (2019-09-12 08:57)

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 17:35│Comments(0)『ゴリぽん社長日記』健康・体力・身体に・・・お役立ち情報
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。