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2019年04月22日

神戸市の市バス事故のニュースを聞いて・・・

本日も有難うございます


2019年4月21日の日曜日 
午後の昼盛り・・・二時ごろ
JR三ノ宮駅そばの横断歩道

神戸市バスがつぎつぎと人をはねて
2人の若い方が亡くなれた・・・
横断歩道を渡り始めた矢先に市営バスは
止まらず時速20キロで横断歩道に突っ込んできたという

ほんとうに大きな事故で・・・
言葉にできないです
自分にはご冥福をお祈りするしかできないです

自分も車に乗るものとして
安全運転にきをつけて
今日も行ってきます・・・

ご安全に・・・!!  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 17:30Comments(0)『時事ニュース』

2019年04月20日

心根が悪い人間は組織を腐らせる・・・

本日も有難うございます

「心根が悪い人間は組織を腐らせる・・・」


どれだけ仕事ができても
スポーツでもなんでもやけど
人間としても心根が腐っていたら
どれだけ努力してもアドバイスしても教育しても
人間の心根が腐っていたら・・・乱れた生活態度で
仕事に対する態度や行動などで和を乱すことになる

その人がどうかを見るときは
「自分で考え・・・自分を表現できるひとが
 どんどんと伸びていくし成長していくと思います」


今週もありがとうございます
また来週もご安全に・・・!!

  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 16:45Comments(0)『ゴリぽん社長日記』

2019年04月16日

ストレッチとトレーニングの関係を理解している人は少ないです・・・

本日も有難うございます

昨今の健康志向の高まり
日頃から身体を動かして
トレーニングなども様々に
メディアなどでも取り上げられています

一昔前というとみんなで「1・2・3・4・・・」と
運動前にみんなでそろって準備運動していました
今では運動前に静かにストレッチ運動をしているという

ストレッチ運動というのは「筋肉を伸ばす」
筋肉は元の長さより長くは伸ばせません
元の長さよりも伸ばされるような力が加わると
筋肉は切れてしまいます・・・これが「肉離れ」です

ストレッチは準備運動と思われている方も多いでしょう
裏表の筋肉の力をバランスよく発揮させるためのトレーニング
背中をストレッチする際にはお腹や胸の筋肉も収縮していますし
お腹の筋肉をストレッチしようと思えば…背中の筋肉は
一生懸命に収縮しようとしているのです
「つまりは筋肉を伸ばすだけではなく
 その反対の筋肉を強く収縮させるトレーニングしている」
その様なことを意識してストレッチを行うようになると
身体の筋肉の活動にも良い効果が出ると思われます

日常生活の中で多くの人が身体に不調を抱えています
これらの多くは筋肉活動の不足によるものです
身体を動かす筋肉が本来の機能を取り戻すことが出来れば
不調のほうも改善していくと思われます
身体の痛みや不調なども関係するストレッチをすることで
解消する方法というものがある思います

本日も有難うございます
明日もご安全に・・・!!
  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 19:31Comments(0)健康・体力・身体に・・・お役立ち情報

2019年04月11日

本日は「ガッツポーズの日・・・」です!!

おはようございます
本日もよろしくお願い致します

今日は・・・

「ガッツポーズの日・・・!!」


1974年のきょう
世界タイトルマッチにて
ガッツ石松選手が勝利して
世界チャンピオンにかがやいた
その際にポーズをして勝利を喜んだそうです
このポーズを「ガッツポーズ」と呼んだそうです

ガッツ石松さんと言えば
今ではテレビでもバラエティでご活躍
なんでスポーツと思わないかもですが


その日を記念してせいていされたのですね
ガッツポーズ・・・自分たちもよく目にしたり
意味にする言葉ですが意外とこのようなことから
言葉が生まれてきたのですね

本日もよろしくお願い致します
今日も一日ご安全に・・・!!
  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 08:55Comments(0)『ゴリぽん社長日記』

2019年04月10日

自律神経はまわりに伝染します・・・

本日も有難うございます

本日は身体のこと
すこし真面目に・・・

野球の試合などでひとりがエラーをすると・・・
別の選手も立て続けにエラーすることという
場面があります

これらはエラーした選手の動揺が
呼吸が浅くなるのが伝わって連鎖反応をおこす
大きな災害が起こった際にパニックが起きるのも
おなじように・・・

「自律神経の乱れ」が周囲に伝染して

これとは逆に同じような状態でも
ひとりでも自律神経が安定している人がいると
チーム全体が落ち着いて力が発揮できるのだそうです

流れが悪いなとか・・・
周囲の雰囲気が悪いなと思う時は
笑顔を心がけてみてください
そうこうすることで自律神経が安定してくる

本日も有難うございます
ご安全に・・・!!
  

Posted by 兵庫県姫路市の資材販売&梱包作業等のメンバー大募集中@大塩商店 at 19:03Comments(0)健康・体力・身体に・・・お役立ち情報