『兵庫県姫路市の資材販売＆倉庫作業等の大塩商店です！！』

おはようございます…

本日も土曜日ですが、
よろしくお願い致します。






5月20日の日曜日
明日は夢前川河川公園にて
地域のイベントがあります。
地元のお祭りなのでみなさん楽しみに
されていまして、花火も上がって
おおいに賑わいます。

自分も行こうかなと思っています。
本日は土曜日ですが、英賀保と土山
作業場の方でて作業させていただきます。
本日もよろしくお願い致します。
今日も1日、ご安全に…！！
  

「トラックや商用車にてルート配送メイン

お客様のところへ納品引取りの仕事です！！　

お客様へ伝票や書類なども持っていってもらいます」


【求める人材】

◎経験者歓迎！（経験者優遇）
４ｔトラック運転経験あり
フォークリフト免許あり


【休日・休暇】
基本は土曜・日曜・祝日です
★当社の指定するカレンダーにて仕事のほうお願いしております。

【仕事内容】
トラックや商用車などを運転してお客様のところへと納品配達業務。
姫路市内や市外などの事業所さまや工場や作業場などへ行っていだきます。
資材販売の商品をお客様のところへと配送にも行く場合もあります。
「姫路市外の事業所様への配達もお願いしています・・・」


最初は先輩メンバーと同行して経路や納品場所など覚えてもらい
仕事やトラックや商用車など運転に慣れてきたら一人で
納品配送等をお願いします。しっかりとフォローをさせていただきます。

【勤務地】
姫路市英賀保


【勤務時間】
８：３０～１７：００
早出や残業する場合もあります

【連絡先】

有限会社　大塩商店
０７９－２３９－７７４０
担当　村井   

本日もありがとうございます。
よろしくお願い致します。



私たちは常日頃・・・
そこ作業場にて物流業務を実施して
お客様からお金をいただいています。


お客様が仕事の対価をお支払いいただく際に
支払いいただけるかということについて考えてみましょう。

物流事業者の場合、荷主会社から常に「値引き要請」を受けています。
荷主会社が支払物流費を下げたいと考えている。
一方で物流事業者側がムダな仕事の仕方をして、
そのムダに対する対価は支払いたくないという
気持ちがあるのは当然のことと言えると思います。


お客様が支払いたくないこと・・・
ピッキング時の「迷いや場所探し」
作業場内での無駄な「長距離歩行」などはどうでしょうか。
お客様としてはこういった行為に対してお金を払いたいとは
思わないのではないでしょうか。

私たち自身が客観的にお客様の立場になって考えてみれば
自ずとわかってくることではないでしょうか。
この視点でもう一度業務を見てみましょう。


「ムダの見つけ方」がJITの７つのムダです。

・ つくりすぎのムダ
・ 手待ちのムダ
・ 運搬のムダ
・ 加工そのもののムダ
・ 在庫のムダ
・ 動作のムダ
・ 不良をつくるムダ

この７つが物流現場にないかどうかをチェックすることで
改善のポイントが見えてきます。
さてあなたの職場はどのような感じで仕事していますか？？
  

おはようございます…

本日もよろしくお願い致します。




今日は毎朝の朝礼時に読んで
何回も文章を自分もインプット
職場の皆さんとともに成長できるようにと
取り組んでいる月間朝礼を読んでます。
各人にも感想や気づきを発表しもらい
メンバー間のやりとりもしたり…

この少しずつの繰り返しを
昨年の7月より行っています。
職場の雰囲気やメンバー間の
コミュニケーションなども以前よりは
明るく元気に朝礼を出来ていると思う。
反省することもありますが…

本日もよろしくお願い致します。
今日も1日、ご安全に…！！


  

「最近、こむらがえりになりやすい・・・」
「寝ていると急にこむらがえりになっちゃうんだ・・・」

こむらがえりとは・・・
自分たちは「足がつる」等とも言うのですが

ふくらはぎの筋肉だけが強く収縮し続ける
異常な収縮の状態のことである。

この症状は、発汗・下痢などによる脱水。
ナトリウム・カリウムなど電解質のバランスが
崩れがが原因とされています。
筋肉が収縮する際にはカリウムイオン・ナトリウムイオンは
それぞれ筋肉の細胞外へ・・細胞内へと移動します。


しかし、血液中の水分が不足したり
電解質のバランスが崩れて居たりすると
崩れていたりすると筋肉の収縮が正常にできなくなる。

「下腿三頭筋のエクササイズをすること・・・

桃の裏側に意識を集中してモモ全体に負荷をかけることを意識して

モモ全体に負荷をかけることで三つの筋肉をまんべんなく刺激を与えることができる」


①　片足の膝を立てて、もう片方の膝は床につける

②　立てた側の脚に体重をかけていく
　　　両手は膝の上に置く

これらの動きを左右に各１０回　×　３セット

ふくらはぎの筋肉をトレーニングすることで
「こむらがえり」になりやすいという症状は
かなり改善できるようになります。